Kosttillskott för kvinnor - Folsyra - före och under graviditeten

Gravid - vilka vitaminer ska jag ta?

Det rekommenderas att inta folsyra redan från det att du planerar för graviditet och till det att du är 3 månader på väg.

Utöver folsyra kan man som gravid även ha behov för andra vitaminer och/eller kosttillskott som t.ex. järn och kalk. Många gravida väljer också att i tillägg inta fiskkoljekapslar pga fettsyrornas goda egenskaper. Studier har också visat att ett tillskott av fiskolja bidrar med att säkra en sund utveckling av bl.a. fostrets hjärna. När det gäller kosttillskott och vitaminer är det alltid bäst att höra med sin barnmorska eller läkare om vad som blir bäst för dig – alla är vi ju olika och har individuella behov.

Beställ dina folsyretabletter idag!