Jag är gravid, vad händer nu?

Du står med ett positivt graviditetstest i handen, och nu går det upp för dig att du inte har någon aning om vad som kommer hända. Vi svarar på alla de frågor som nyblivet gravida ofta går funt och funderar över – så att du kan känna dig trygg genom hela din graviditet.

Jag är gravid, vad händer nu?

Vad ska jag göra nu? Hur långt gången är jag? Vilka vitaminer behöver jag, och får jag verkligen träna som vanligt under min graviditet? Det finns så många obesvarade frågor, så fort man upptäcker de där två röda strecken på graviditetstestet. Som tur är så finns det lika många bra och hjälpsamma svar. Det finns nämligen tusenvis av goda råd och rekommendationer man kan följa när man ska bli mamma. Vi har samlat den viktigaste informationen, och svar på alla era frågor som kommer under graviditeten.

När du upptäcker, att du är gravid

De flesta känner först av gravidsymptomen i vecka 3. Behovet av att gå på toaletten ökar, trötthet och illamående är bland de vanligaste symptomen, men humörsvängningar är inte heller helt onormalt. När symptomen börjar visa sig kan man misstänka att en graviditet är orsaken, men långt ifrån alla använder ett graviditetstest för att bekräfta att så är fallet. Ett positivt graviditetstest sätter igång många tanker, och den första frågan många ställer sig själv är: Vad ska jag göra nu? Det korta svaret är att du ska kontakta din läkare, som bjuder in dig för ett samtal om din graviditet. Vid besöket fastställer läkaren om du är gravid eller inte. Läkaren går tillsammans med dig genom alla steg av graviditeten, ger dig en journal, och tillsammans bokar ni tid för det första ultraljudet. Både din graviditetsjournal och ultraljuden är viktiga delar av din graviditet. Du kan läsa mer om det här:

Det kan du läsa i graviditetsjournalen

Graviditetsjournalen är viktig. Det är det första papper som bevisar att du är gravid, och en journal, som ger en överblick över graviditeten för både läkare, sjuksköterska och barnmorska – men också för dig själv. Graviditetsjournalen innehåller nämligen information om dig och resultaten från de undersökningar och ultraljud som du har varit på. Din graviditetsjournal berättar tex. om fosterställning, barnets vikt, hjärtljud, och hur långt gången du är. Men den berättar också mycket om dig, så som din vikt, blodtryck och vatten i kroppen. Sist, men inte minst finns där information om vem det är som undersökt dig, och vilka undersökningar du har gjort.

Följ graviditeten genom ultraljuden

Under graviditeten har du möjlighet för att göra flera ultraljud, för att säkerhetsställa att allt är bra inne i magen. Ultraljudet kan också hjälpa er fastställa beräknad födsel, i fall att du är osäker på hur långt gången du är. Ultraljuden kan hjälpa läkarna säkerhetsställa att allt är bra i magen och att barnet växer som det ska, men det ger också trygghet, då föräldrarna får så mycket information som möjligt, och kan skapa ett band och tillhörighet med det lilla knytet. 

  • Vecka 6-8: Tidigt ultraljud görs för att bekräfta att det finns ett foster, görs oftast endas på graviditeter som kommit till genom IVF. 
  • Vecka 11-14:  Första ultraljudsundersökningen 
  • Vecka 13-20: Rutinmässiga ultraljud för att kontrollera att fostret lever, hur många foster det är, hur långt gången du är och om fostret har någon förändring. 
  • Vecka 32-34: Vissa landsting fortsätter med de rutinmässiga ultraljuden även i slutet av graviditeten. 

En bra kost under graviditeten

Många gravida tänker mer på vad de äter under graviditeten än vad de vanligtvis gör. Även om du inte ska äta dubbelt så mycket som du vanligtvis gör, så är det viktigt att se till att barnet får i sig ordentligt med näring. All näring som barnet får kommer nämligen genom navelsträngen. Därför är det viktigt att du får i dig tillräckligt med vitaminer och näring för er båda, men det behöver inte vara svårt!? Vi har samlat några enkla råd som du kan ta med dig i vardagen:

Följ vårdguidens och livsmedelsverkets kostråd

Ett bra råd till gravid, och alla andra, är att äta vanlig och varierad mat. Så om du redan vet vad en balanserad och varierande kost är, är du redan halvvägs. I grund och botten handlar det om att äta mat från alla delar av kostcirkeln. Din kost ska därför gärna innehålla både kött, fisk, mjölkprodukter, frukt och grönt och kornprodukter.

Finns det någon mat jag ska undvika??

Det är endast få matprodukter som gravida ska undgå, eller begränsa sitt intag av, så som: 

  • Fisk från Östersjön och insjöar 
  • Lever, leverpastej och paté
  • Coca-cola, te och kaffe (Max. 3 koppar om dagen)
  • Lakrits (max. 50g om dagen)
  • Opastöriserade mjölkprodukter och ostar, så som mögelost och färskost 

Köp rätt vitaminer

Under graviditeten förändras kroppen, vilket också ändrar kroppens behov av vitaminer. Detta betyder att din kropp har ett utökat behov av vitaminer under graviditeten. Därför rekommenderas du att äta vitamin tabletter som ett supplement till de vitaminer du får genom din kost. Vi har gjort en lista över de viktigaste vitaminer, och en guide till när under graviditeten de behövs.

  • Före graviditeten – eller så fort som möjligt: Folsyra minskar risken för skador på fostrets hjärna och ryggmärg. Om du planerar att bil gravid rekommenderas du att ta Folsyra tabletter innan du blir gravid. Om graviditeten inte är planerad ska du börja äta folsyra tabletter så for som möjligt efter att du upptäck graviditeten. Du kan köpa olika folsyra tabletter här. 

 Du kan köpa olika folsyra tabletter här.

  • Från vecka 10: Ditt behov för järn ökar under graviditeten. Järn stimulerar produktionen av röda blodceller och ser till att ditt barn får den näring de har behov för. Det finns flera olika typer av järntabletter till gravida.  
  • Under hela graviditeten: Fiskolja, kalk och D-vitamin 

Så mycket får du lov att träna när du är gravid

Graviditet är inte en anledning till att helt sluta träna, men det kan vara en bra ide att se över sin träning och anpassa den till graviditeten. Kontaktsport, så som handboll, fotboll, boxning och andra sporter där du kommer nära andra i full fart kan vara skadligt för barnet. Men all träning är inte farligt, och det är alltid bra att motionera regelbundet, oavsett om du är gravid eller inte. Att springa en runda, ta en cykeltur, lättare styrketräning, yoga och simning är alla exempel på bra träning för att hålla igång under graviditeten.


Paketerbjudanden i November

Relaterade artiklar

Folsyra kan minska risken för för tidig födsel

Folsyra, folat eller folinsyra, ibland även kallat vitamin B9, är en viktig faktor för tillväxt och stimulerar produktionen av mjölk hos gravida och påverkar hud och matspjälkning på ett gynnsamt sätt. Läs mer

Alt du skal vide om graviditet og graviditetstest

De graviditetshormon som heter hCG (humant Choriongonadotropin). hCG börjar produceras av det befruktade ägget efter att det har fäst i livmoderväggen; normalt ca. 6-10 dagar efter befruktningen. I en normal graviditet ökar hCG-nivån snabbt under graviditetens första tredjedel, och fördubblas ca. var tredje dag. Maximal hCG-nivå uppnås normalt i vecka 7-12, där en typisk nivå ligger på upp mot 200.000 mIU/ml. Läs mer

Vilka symptom kan man ha när man är gravid?

Några gravida vet redan att de är gravida innan graviditetstesten blir positiv, och innan de får symptom på graviditet. Andra gravida får symptom först senare. Läs mer

Marknadskontroll av graviditetstester

Läkemedelsverket har under våren -08 utfört en marknadskontroll på graviditetstester sålda via svenska nätbutiker. Läs mer

Släpp taget på din stress – öka chanserna för att bli gravid

I en nyligen utförd studie (Rapport-Hubschman et al., Fertility & Sterility Oct 2009), fann man att kvinnor som hanterade sin infertilitet genom mental avkoppling och genom att ’släppa taget’ om sin stress, fick en märkbart högre graviditetsfrekvens. Läs mer

Clearblue Fertilitetsmonitor – Frågor & Svar

Clearblue Fertilitetsmonitor har visats i TV-reklam på TV4 och Kanal 5, vilket har medfört ett mycket stort intresse. Det har därför kommit många frågor om Clearblue Fertilitetsmonitor från våra kunder. Här nedanför har vi samlat några av de vanligaste frågorna med tillhörande svar. Läs mer

Tecken på ägglossning – typiska symptom på ägglossning

För att bli gravid är det viktigt att du vet lite kring din ägglossning. Vissa tecken kan ge dig information om ägglossningen är på gång, andra tecken kan bekräfta att ägglossningen har skett. Läs mer

När kan man bli gravid?

Många kvinnor vill bilda familj, föra generna vidare och gå från att vara två till tre - De vill bli gravida. Men när kan man bli gravid? Läs mer

Endometrios och fertilitet

Endometrios är en kronisk sjukdom som drabbar var tionde kvinna i Sverige. Läs mer om symptomen, hur den påverkar kvinnans fertilitet och hur endometrios behandlas här Läs mer

Nytt om Pre-Seed!

Två nyligen utförda studier på Pre-Seed visar att Pre-Seed är det enda glidmedlet som inte skadar spermierna. Den ena studien* syftade till att utvärdera spermiernas möjlighet att befrukta och understödja normal utveckling av embryot, efter kontakt med ett flertal glidmedel för imtimbruk. Läs mer

Går du i graviditetstankar?

Kanske har du då en massa obesvarade frågor om cykler, ägglossning, graviditet och testning, och behöver bra och lättförståelig information. Läs mer

Hur kan man förbättra mäns sädkvalitet?

Svenska män har en sämre sädkvalitet än män i andra länder. I artikeln kan du läsa inom vilka områden mannen kan påverka, för att förbättra sin sädkvalitet. Läs mer

Kan man amma när man druckit alkohol?

I råden sägs att det inte finns någon medicinsk risk med att dricka ett till två glas vin, en till två gånger i veckan för ammande kvinnor (nolltolerans gäller dock fortfarande under graviditeten). Läs mer

Folsyra minskar risken för autism

Enligt en ny norsk studie på att folsyra inte bara minskar risken för att barnet föds med neuralrörsdefekter (t.ex. ryggmärgsbråck), utan även att folsyra dramatiskt minskar risken för autism. Läs mer

Proteiner förklaring till kvinnors fallande fertilitet?

Skotska forskare menar att de har hittat orsaken till varför kvinnors möjlighet att bli gravid minskas med stigande ålder. forskare tror att det är ett protein, sk. cohesiner, som påverkar. Läs mer

Behöver du folsyra?

Kanske försöker du bli gravid, eller så är du redan gravid. Men har du tänkt på att du kan behöva ett extra tillskott av folsyra? Läs mer

Torra slemhinnor och glidmedel - en bra kombination

Många kvinnor går med torra slemhinnor och lider i stillhet, men det finns hjälp att få. Läs den här artikeln och se hur du kan få det bättre. Läs mer

Hur lång tid tar det att bli gravid

Hur lång tid det tar för dig att bli gravid är beroende på många faktorer. I den här artikeln kan du läsa hur lång tid det i snitt tar att bli gravid. Läs mer

Babyplan GraviGum – Tugga dig till ett pålitligt svar om du är gravid!

Läs mer

Därför ska du äta folsyra före och under din graviditet

Har du folsyrebrist under graviditeten kan din baby få ryggmärgsbråck. Läs här hur mycket folsyra du behöver och hur du kan förebygga innan du blir gravid. Läs mer

Lär känna de första gravidtetstecknen och ta ett test

Vilka graviditetstecken kommer tidigt I graviditeten och vilka graviditetstecken kommer först och är de vanligaste. Vi ger dig svaren på dina frågor. Läs mer

Svenska mäns spermiekvalitet är stabil

Mäns spermiekvalitet kan vara den avgörande faktorn om kvinnan blir gravid eller ej. Är mannens spermiekvalitet bara lite nedsatt kan det påverka en önskan om graviditet. Läs mer

Så blir du snabbare gravid - se över din livsstil

Många saker i din vardag och i din livsstil kan påverka möjligheten för att du kan bli gravid. I den här artikeln kan du läsa vilka saker du ska vara uppmärksam på. Läs mer

Guide till spermiekvalitetstest

Få överblick över 4 självtest för att mäta spermiekvalitet, och gör valet av det rätta testet lättare Läs mer

Fråga en expert i fertilitet

Nu kan du få ett personligt svar på dina frågor, och rådgivning från en fertilitetsexpert snabbt och lätt. Vi vet att det gör skillnad. Läs mer

Vitamin B12 ökar antalet röda blodceller hos kvinnor.

Läs mer

Graviditet - Allt du ska veta om att vara gravid

Läs mer

Dålig spermiekvalitet är svårt att prata om

Läs mer

3 fakta du bör känna till när du försöker att bli gravid

Rökning, för mycket socker och under- eller övervikt är alla saker som kan göra det svårare för dig att bli gravid.
Läs mer

Akut p-piller och dagen efter-piller

Läs mer

Vitaminer och mineraler är extra viktiga när du vill bli gravid

Läs mer

Selen förbättrar fertiliteten hos både män och kvinnor

Läs mer

Gravid – Beräkna förlossningsdagen och följ din graviditet

Läs mer

Känner du när du har ägglossning

Om du försöker bli gravid kan det vara en fördel att veta när din ägglossning sker, eftersom det är då du är som mest fruktbar. Få här 3 metoder för att påvisa eller beräkna ägglossning. Läs mer

Vad sker i kvinnans kropp runt ägglossningstiden?

Här kan du läsa vad som händer i din kropp när du har en ägglossningscykel som inte slutar med att du blir gravid? Läs mer

3 helt vanliga frågor om graviditet

Det uppstår många frågor när du försöker bli gravid. Vi har samlat de 3 vanligaste frågorna om graviditet, och ger dig svaren nu. Läs mer

5 råd till dig som gärna vill bli gravid

Ni vill gärna ha ett barn, men vad bör du egentligen tänka på? Vi har samlat 5 råd till dig er som gärna vill bli gravid – PLUS förklaringen varför!
Läs mer

Kan stress påverka ens chanser för att bli gravid?

Forskning tyder på att det kan bli svårare att bli gravid om du är stressad. Därför har vi samlat 4 mindfulnessövningar till dig som försöker bli gravid (och kanske är de bra för andra som du känner)? Läs mer

Att motta graviditets- och ägglossningstester vintertid

Många av våra kunder ställer frågan; Tål testerna att ligga utomhus i t.ex. brevlåda när det är minusgrader ute? Få svar här Läs mer

PCO och graviditet

PCO är en hormonstörning sjukdom som drabbar 10% av kvinnorna i Sverige. Läs mer om symptomen, hur den påverkar kvinnans fertilitet och hur PCO behandlas här Läs mer

Drastisk nedgång av spermieantalet hos män

Under de senaste 40 åren har antalet spermier hos män i västvärlden minskat kraftigt – med över 50%! Detta visar en ny studie publicerad i Human Reproductive Update 2017. Läs mer

Behöver du hjälp?

Vår kundservice är alltid redo till att hjälpa dig på telefon, e-mail eller via online chat.

info@Billiga-tester.se

M-F 9-12 + 12.30-15

040 60 60 645


Dina fördelar

  • Kvalitetstester till ett lågt pris
  • Betala med faktura
  • Diskret leverans
  • Vi skickar beställningar 6 dagar i veckan
  • 21 dagars ångerrätt
  • 21 dagars full returrätt
  • Personlig kundservice
  • Testerna är CE-märkta och godkända av FDA

Läs mer här